かきフライ日記

中野区・練馬区のヴァイオリン・ヴィオラ教室講師♪吉瀬弥恵子の日記です。裏技テク時々更新中(゚∀゚)ノ

目標

もうすぐ10月、って事は
あと3か月で今年が終わってしまう~

 

何か目標、3か月でできそうなの
って考えた結果、これ↓にしました。

他のキツい動画もあるけど、
とりあえず普通のから。

 

これなら3か月で結果出るし、
と思って加圧ベルト付けてやったら、
4分ぐらいで床に足をついてしまった(´Д`)

 

床に足をつけずに加圧ベルト付きで
10分できるようにっていうのが目標。

 

今4パックぐらいのお腹は
6パックになれるのか?

 

 

 

 

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