もうすぐ10月、って事は
あと3か月で今年が終わってしまう~
何か目標、3か月でできそうなの
って考えた結果、これ↓にしました。
他のキツい動画もあるけど、
とりあえず普通のから。
これなら3か月で結果出るし、
と思って加圧ベルト付けてやったら、
4分ぐらいで床に足をついてしまった(´Д`)
床に足をつけずに加圧ベルト付きで
10分できるようにっていうのが目標。
今4パックぐらいのお腹は
6パックになれるのか?
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