まだ100度ぐらいしか
開脚はできないし、坐骨も
後傾した角度ですが、少しずつ。
足の裏が伸ばせるようになって
反らせる事ができるように
なりました(°▽°)
ちょっとした変化ですが
毎晩5分ぐらい、身体を伸ばして
気持ちいいです。
可動域が増えてきました。
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