目の筋トレしてます。 ジグザグを目の端から端まで上下、左右で1セットとして１日５セット。 ３か月前、やり始めた時は自分が右上を見てない事に気付き、筋肉がなさすぎて動かすと痛かったけど３日目ぐらいから慣れてきました。 １か月目ぐらいに、PCを見た…