二の腕

マネしないでください。
手首が曲がっていて、
腕の筋肉を使っている例です。

移弦の時、二の腕を使わずに
手首を曲げると、腕の筋肉を
使って疲れます。

移弦の時は、手の形はそのまま
二の腕ごと回しましょう。

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