ジムのお気に入りマシン↓
おもりは全てのマシンで40kgで
普通って感じです。
背中トレなのかな?
このマシン、上半身が開いて
伸びて気持ちいい(*゚∀゚*)
これをやる前後に、おもり60kgぐらいにして
バーにぶら下がると、腕も骨も全部伸びて
気持ちいい~~
使い方間違ってるけどw
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