家から持って帰ってきました。
記憶では5キロと思ってましたが、3キロでした。
高校生から趣味同じw
軽い。
毎日ゆ〜っくりやるには
ちょうどいいか・・・
筋トレって、筋肉痛にならないと
どこに効いてるのか、いまいちわからないです。
ジムのトレーナーさんをつけると
超本気のプログラム組んでくれますが
毎日だらだらやりたいんです。
中野区・練馬区のヴァイオリン・ヴィオラ教室
☆講師がいつも一緒に演奏するので、お手本を見て、聴いて、
わかりやすく、楽しく、早く上達できます!!!
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