家にある鉄アレイの使い方についてジムのパーソナルに行きました。 最初から身体の歪みとか 右手の筋力の無さとか( ´Д`)パーソナルトレーナーの方は本当に憧れる身体で、なんて素敵♡今回ストレッチも兼ねて気持ちいいのも教えてもらったので家でやってみよう…