ジムのお気に入りマシン↓ おもりは全てのマシンで40kgで普通って感じです。背中トレなのかな? このマシン、上半身が開いて伸びて気持ちいい(*゚∀゚*) これをやる前後に、おもり60kgぐらいにしてバーにぶら下がると、腕も骨も全部伸びて気持ちいい~~使…
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