美容室の雑誌で見かけて即購入しました。 筋肉の絵と鍛え方が書いてあって、超わかりやすい！筋トレしてると、どの筋肉に効いてるか知りたいですね。これは一生モノです。 でも表紙が目立つので、ブックカバー探し中です。 中野区・練馬区のヴァイオリン・ヴ…
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