ほとんど無人のジムです。 7月オペラで、すご〜くなまった身体を普通に戻し中です。手で持ち上げる系は慎重に感覚に集中して、その他歩くとか足とかは普通にやります。 最後にパワープレートで終わり。身体を動かすとスカッとする人なので遊びに行く感覚です…
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