かきフライ日記

中野区・練馬区のヴァイオリン・ヴィオラ教室講師♪吉瀬弥恵子の日記です。裏技テク時々更新中(゚∀゚)ノ

肩コリでお悩みの方1 東京・中野・練馬・江古田ヴァイオリン・ヴィオラ・音楽教室

コンチェルトなどが弾けるようになってくると、
練習時間も長くなります。

 

練習が終わると、なんだか肩が痛いとか
歯を食いしばってることに気付くと思います。

 

自分はどのぐらい力を入れて楽器を持ってるの?
・・・と、気になったりした時に、
試す方法があります。

 

まず、まっすぐに立ちます。
首が前に出ていないか、肩が上がっていないか
鏡で確認します。

 

ティッシュの箱を用意します。
鼻セレブとかは分厚いので、薄い箱のにしましょう。

 

あごと首と鎖骨は「コ」の字型になっています。

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ここに楽器がハマります。

 

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